おかず

イイダコと野菜のトマト煮
イイダコを柔らかく煮るために圧力鍋を使いましたが、イカやエビを使ってさっと煮ても。+トマト缶とお好みの野菜でどうぞ!

もやしときゅうりとじゃこの酢の物
鍋•スープのもとはなんと酢の物にも大活躍!タコやイカなどを合わせるのもおすすめです!

なすとズッキーニとパプリカの揚げ浸し
油で素揚げした野菜をだし汁に浸すだけ!出来立ても、少しおいてもおいしい揚げ浸しになります。野菜は何でもお好みで!魚介もおすすめです!